Свежие записи
Ноябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Рубрики
Что такое ранняя менопауза, что её обуславливает, как уменьшить симптомы + видео

Менопауза представляет собой очень природный, жизненный этап, что наблюдается  у каждой дамы и показывает, что подошёл к концу детородный период. Но сейчас довольно много женщин сталкиваются с этим процессом весьма рано. Когда-то этот «болезнь» появлялся у дам не ранее 45 лет, но всё чаще женщины начинают чувствовать первые симптомы климакса уже до сорока лет. Несомненно, ни одна из дам ни морально, ни физически не готова к этому. С чем же это связано и чем угрожает здоровью дам? Об этом мы сейчас и поболтаем.

Что такое менопауза?

Менопауза – процесс полной остановки месячных, которая обуславливается производством яичниками женских половых гормонов. О менопаузе говорят в том случае, если последние месячные у дамы наблюдались годом ранее.

Период от непостоянных менструаций до завершения последнего кровотечения именуют пременопаузой.

А период, что наступает через год после последней менструации, именуется постменопаузой. Все эти этапы совместно составляют климактерический период. В норме климакс обязан наступать в возрасте от 45 до 55 лет. В случае если же это происходит раньше, доктора именуют это ранней менопаузой.

Что происходит с женским организмом при преждевременном климаксе?

В случае если сравнивать дам с мужчинами, то, к сожалению, дамы владеют ограниченным возрастом для репродукции. Женский организм от природы имеет биологические часы, которые в определённый момент перестают «тикать» и останавливают работу яичников. Функции этих часов делает аденогипофиз – это железа, которая находится в головном мозге. Она благодаря производству фолликулостимулирующего и и лютеинизирующего гормонов осуществляет контроль функционирование яичников, которые являются главными органами репродуктивной совокупности дам.

Яичники со своей стороны являются железой, которая поставляет в кровь прогестерон и эстрогены. Их исключительность пребывает в том, что они останавливают собственную работу перед тем, как заканчивается жизнь дамы. В то время как производство эстрогена доходит до критического уровня, трансформации в женских половых органах «замирают» и появляется менопауза.

Как правило начало ослабевания функций яичников наблюдается в 40-45 лет и менопауза происходит ближе к 50 годам. Но, как уже было сообщено выше, она может наступить намного раньше.

Наступление климакса сопровождается очень внушительным перечнем признаков, которые спровоцированы по большей части уменьшением уровня эстрогенов.

Главные показатели менопаузы

Самыми нередкими проявлениями, которые наблюдаются в климактерическом периоде, являются:

  • приливы жара, чрезмерное потоотделение ночью;
  • происхождение бессонницы, нарушение режима сна;
  • сбои в менструальном цикле;
  • нередкое изменение настроения, беспокойство, раздражительность;
  • нарушение памяти;
  • депрессивное состояние;

  • понижение концентрации;
  • постоянная усталость;
  • недержание мочи;
  • сухость кожных покровов, и вдобавок выпадение волос;
  • понижение полового влечения;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • происхождение головных болей;
  • болезненные ощущения на протяжении интимных отношений;
  • понижение выделений из влагалища.

В случае если дама ещё собиралась обзавестись малышом, то к этим симптомам добавляется и психотерапевтический фактор. Дама может почувствовать себя неполноценной, не способной к исполнению самой серьёзной миссии женщин – к рождению и вынашиванию ребёнка. А это может стать причиной очень важных нарушений в психике.

По какой причине появляется ранний климакс?

Синдром истощённых яичников

Обычно преждевременная менопауза обуславливается недостаточной работой яичников. А разъясняется это сбоем в производстве половых гормонов.

Онкологические болезни

Дамы, у которых наблюдался рак, включаются в группу риска по преждевременному климаксу.

Соблюдение низкокалорийных диет

Обусловить раннюю менопаузу могут и твёрдые диеты. В этом случае значительную роль играется рацион питания в юном и подростковом периодах.

Синдром немых яичников

При таком отклонении гормоны производятся верно, но фолликулы не дают ответной реакции на них и просто не созревают. Для дам климакс в столь раннем возрасте становится достаточно неприятным сюрпризом, о котором они даже не догадываются.

Курение

Экспертами доказано, что преждевременная менопауза может появиться у дам, которые злоупотребляют табаком  более четырёх лет и в день выкуривают около 30 сигарет.

Аутоиммунные болезни

Аутоиммунные болезни также будут вызвать климакс. Дамы, у которых наблюдается зоб щитовидной железы, входят в группу риска.

Стрессовые обстановки в детстве

В случае если в детстве у девочки были сильные стрессы, например, развод родителей, смерть близкого человека, конфликты в семье и в кругу сверстников, это может отразиться на работе яичников, которые делать собственные функции, в следствии чего и наступает ранняя менопауза.

Чем страшен ранний климакс для дамы?

Преждевременный климакс отрицательно сказывается на состоянии здоровья дамы. Все трансформации в организме, которые происходят при климаксе, обуславливаются остановкой производства половых гормонов, прежде всего эстрогенов.

Кроме того, что дама больше не может зачать ребёнка, у неё ускоряются процессы, относящиеся к естественному старению.

Менопауза сопровождается неустойчивостью артериального давления, учащённым сердцебиением, головокружениями, тахикардией.

Да и со стороны психики наблюдаются очень неприятные нарушения в виде постоянной раздражительности, утомляемости, трансформации настроения.

Также возрастает возможность происхождения болезней сердечно-сосудистой совокупности, развития остеопороза. Происходит смещение трансформаций нервной совокупности – происходит сбой познавательной функции, может появиться заболевание Альцгеймера либо Паркинсона.

В то время как не производится эстроген, что есть ассистентом в сохранении женской красоты, начинают стареть кожные покровы. Появляется сухость, исчезает упругость, появляется всё больше морщин. Также выпадают волосы, ломаются ногти. Конечно же, всё это приводит к дискомфорту и мешает даме нормально существовать.

Диагностирование раннего климакса

Если вы увидели хотя бы пару признаков из перечисленных выше, непременно обратитесь к доктору.

После проведения и осмотра анализов (анализ крови, мазок, анализ матки, УЗИ) доктор может поставить предварительный диагноз ранней менопаузы, потому, что окончательное заключение вероятно лишь , если у дамы не наблюдалось менструации в течение последних двенадцати месяцев.

Существует мнение, что ранние показатели климакса исчезают самостоятельно и достаточно скоро. Но никто не думает о том, что многие расстройства, появляющиеся конкретно во время менопаузы, перерастают в достаточно страшные болезни: гипертонию, инфаркт, инсульт, ишемию и без того потом. Конкретно по этой причине так принципиально важно при преждевременной менопаузе сразу же посетить гинеколога. Это окажет помощь не допустить развитие вероятных осложнений и облегчить течение этого неприятного «недуга».

Что может облегчить движение ранней менопаузы?

Увы, по тем либо иным причинам, появление преждевременного климакса для многих женщин неизбежно, по этой причине крайне важно знать, что окажет помощь оставаться даме юный и здоровой.

Спасение от негативных привычек

Прежде всего направляться бросить курить. Никотин – это яд для женского организма, что очень плохо отражается на внешнем виде кожных покровов, обуславливает происхождение остеопороза, болезней сердца, сосудов, и вдобавок рака. Кроме этого экспертами установлено, что именно у дам, которые довольно много курят, значительно чаще развивается ранний климакс и бесплодие. Также стоит как возможно меньше использовать спиртное.

Профилактические осмотры у докторов

Менопауза сопровождается громадным числом неприятных последствий, устранить которые будет легче, в случае если распознать их пораньше. Ни за что нельзя пренебрегать осмотрами докторов. Нужно своевременно посещать таких экспертов, как гинеколог, эндокринолог, маммолог, ортопед и кардиолог. Их осмотры крайне важны для любой дамы.

Гормоны женского организма защищают самый главный орган, другими словами сердце, и содействуют сохранению эластичности стенок сосудов. После остановки их производства возрастает возможность инсультов и инфарктов.

Исходя из этого принципиально важно смотреть за давлением и при его скачках обращаться к эксперту.

Нужно регулярно следить и за уровнем сахара в крови. Если он увеличивается, проконсультируйтесь с эндокринологом, чтобы не допустить развитие диабета.

Из-за нехватки эстрогенов кости становятся более ломкими, а также несущественная травма может завершиться переломом. Не допустить это окажет помощь ортопед.

Гормональные трансформации при менопаузе могут стать причиной происхождения опухолей в груди, по этой причине направляться хотя бы один раз в год проходить такое обследование, как маммография.

Гинеколога нужно  посещать дважды в год. При менопаузе этот доктор сможет назначить действенное лечение, которое сможет уменьшить проявление признаков климакса.

Правила питания

Потому, что изменяется гормональный фон, у дамы могут показаться неприятности с весом. Верно подобранные продукты окажут помощь осуществлять контроль вес. Питание должно быть сбалансированным.

Диетологи советуют выбирать продукты, которые включают много белков и витаминов, но наряду с этим не содержат довольно много калорий.

Конкретно исходя из этого рацион обязан складываться из:

  • зерновых;
  • овощей и фруктов;
  • молочных продуктов с низким содержанием жира;
  • мяса и рыбы птицы, нежирное красное мясо;
  • бобовые;
  • яйца и орехи.

Отказаться стоит от животных жиров, насыщенных жиров растительного происхождения, сладостей и чрезмерного количества соли.

Приём витаминов и минералов

Во время менопаузы кое-какие витамины становятся крайне важными для здоровья дамы.

Витамин В12 содействует здоровому состоянию нервов и сосудов. А витамин В6 участвует в производстве гемоглобина. Конкретно исходя из этого стоит дополнительно их принимать.

Также ответствен витамин D и кальций, потому, что они оказывает помощь укрепить костную совокупность и не допустить развитие остеопороза. Не менее важно принимать при менопаузе и железо.

Физические нагрузки

При раннем климаксе ответственны занятия спортом.

Доктора советуют при менопаузе заниматься плаванием, аэробикой, йогой, активной ходьбой.

Но перед этим непременно проконсультируйтесь с доктором, чтобы выяснить количество нагрузок.

хороший отдых и Полноценный сон

Сон – серьёзная составляющая нашей жизни. Принципиально важно чтобы дама высыпалась и отдыхала. В случае если имеются неприятности со сном, направляться обратиться с этой проблемой к доктору.

Гормональная терапия

Расстройства при климаксе появляются из-за нехватки гормонов. Восполнить их окажут помощь особые препараты, которые включают аналоги половых гормонов. Конкретно они разрешат улучшить внешний вид дамы, избавит от сухости влагалища, стабилизируют эмоциональное состояние, и вдобавок окажут помощь в борьбе с лишним весом. Подобрать таковой препарат окажет помощь гинеколог.

Всё, что нужно знать о ранней менопаузе (видео)

Заключение

На сегодня ранний климакс есть очень распространённым явлением в жизни многих дам. Но это не предлог паниковать и вычислять, что на этом радостная судьба закончена. Современная медицина предлагает много всевозможных способов устранения признаков климакса.

При менопаузе наблюдается остановка работы яичников, которые создают женские гормоны. Ранняя менопауза возможно позвана нарушением в работе яичников, стрессовыми обстановками, онкологическими и аутоиммунными болезнями, вредными привычками, генетической предрасположенностью.

Преждевременный климакс очень страшен для здоровья дамы, потому, что у неё могут появиться заболевания сердца, сосудов, костей, нарушается сон, наблюдаются расстройства в психике, и вдобавок ухудшается внешний вид.

Но не следует ставить на себе крест, потому, что возможно уменьшить проявление признаков климакса. Для этого нужно избавиться от негативных привычек, иногда посещать докторов для осмотра, заниматься спортом, больше отдыхать и высыпаться, принимать витамины, верно питаться и принимать препараты, которые содержат аналоги женских гормонов. Лишь так возможно сосуществовать с ранним климаксом без ущерба для физического и психологического состояния.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *