Свежие записи
Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Рубрики
Головокружения и обмороки в период беременности: как предотвратить

Первые месяцы беременности как правило сопровождаются слабостью. Это обусловлено тем, что организм претерпевает трансформации, и он испытывает недостаток во времени чтобы приспособиться к незнакомому состоянию.   Но обычно  кроме слабости у беременной дамы появляются и головокружения, а и время от времени и обмороки.  Сейчас мы поболтаем о том, как это страшно и что делать, чтобы не допустить проявление этих признаков.

последствия и Причины

Доктора установили пару причин происхождения головокружений:

  • Изменение совокупности кровоснабжения. Во время беременности разрастается сеть сосудов, находящихся в малом тазу, происходит перераспределение крови, в следствии чего матка стремительными темпами насыщается кровью.  В первом триместре такие процессы адаптации еще небезукоризненны и не могут  своевременно  снабдить возросшие потребности всего организма.  В следствии этого у дамы может наблюдаться гипоксия мозга и сбои в работе кровеносной совокупности;
  • Уменьшение уровня глюкозы в крови. Головокружение также возможно обусловлено малым поступлением сахара к мозгу.  Недостаток глюкозы в крови может появиться по причине нередкого потребления много несложных углеводов, и вдобавок долгих промежутков между приемами пищи;
  • Стремительное изменение положения тела. Дама в положении подобающа медлительно и с опаской подниматься с кровати, стула. Не следует делать резких перемещений, потому, что это может обусловить понижение перемещения крови в сосудах мозга и изменение давления в сторону понижения;
  • Душные и тесные помещения. Во время вынашивания малыша будущая мама подобающа избегать громадных скоплений людей, и вдобавок душных помещений, потому, что при таких условиях в кровь поступает недостаточное количество кислорода;
  • Токсикоз. При токсикозе происходит обезвоживание организма, что очень плохо воздействует на поступление крови в сосуды, и вдобавок происходит сбой питания тканей головного мозга;
  • Повышение матки. Во время беременности матка возрастает в размерах, в следствии чего происходит передавливание венозных сосудов. Поступление крови к сердцу уменьшается, и вдобавок ухудшается снабжение кровью внутренних органов;
  • Понижение уровня гемоглобина. Как мы знаем, эритроциты содержат гемоглобин, что содействует поступлению крови к органам и тканям.  На протяжении вынашивания ребенка эритроциты из-за увеличившегося количества крови задерживаются, в следствии появляется недостаток красных телец , а это ведет к неполноценному поступлению кислорода;
  • Неприятности физиологии. Головокружения могут быть позваны и разными болезнями, которые  дезорганизуют поступление крови к мозгу. К ним возможно отнести остеохондроз, анемия, болезни сердца, ВСД, опухоли мозга.

Профилактические меры

Головокружение у беременной дамы

Для обмороков и предотвращения головокружений нужно избегать обстановок, которые вызывают сбои в кровоснабжении мозга.  Эксперты рекомендуют не посещать места с громадным числом людей и   смотреть за вентилированием помещений, в которых значительно чаще находитесь.

Старайтесь как возможно чаще посещать на свежем воздухе. Помните о физической нагрузке, которая очень нужна для дам в положении. Возможно записаться на специальные занятия для беременных, где умелые тренера окажут помощь вам подобрать упражнения, которые будут содействовать упрочнению сердечно-сосудистой совокупности. В следствии тренировок сосуды будут верно реагировать на разные условия экологии, поддерживая стабильный кровоток.

Если вы через чур продолжительно находитесь  в неудобной позе, нужно иногда разминать мускулы: сделайте маленькую зарядку и вы почувствуете энергии и прилив сил.

Также дамам в  положении запрещены резкие перемещения.  Поднимаясь со стула либо кровати, сперва мало приподнимитесь,  а потом медлительно поднимайтесь.  Во втором триместре доктора не рекомендуют продолжительно лежать на пояснице, потому, что при резком вставании может снизиться артериальное давление, в следствии чего последует обморок.

Многие доктора советуют беременным дамам водные процедуры, которые нужны для сосудов.  Это возможно контрастный душ либо же простые ванночки для ног.  Чередование холодной и теплой воды содействует тренировке сосудистой стены.

Бытует мнение, что головокружения и обмороки — основной показатель беременности, в особенности на первых месяцах. Но это ошибочное утверждение.  В случае если у вас наблюдаются эти симптомы, непременно сообщите об этом доктору. Своевременно распознанная причина нехорошего самочувствия окажет помощь сделать последующие девять месяцев легче и надёжнее.  Здоровой вам беременности!

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *