Свежие записи
Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Рубрики
Какая кашка нужна вашему малышу?

Вот и пришло время вводить в рацион малыша кашу.  Но многие мамочки никак не могут определиться, какую же кашку давать крохе.  Одни уверены, что лучше каши готовить самостоятельно, другие уверены в том, что лучше давать крохе готовые каши из магазина.  Давайте испытаем разобраться в этом вопросе.

Нужные кашки.

Несомненно, любая мама знает, что каша  обязательно подобающа входить в детское меню.  Вводить ее в рацион малыша нужно с 6-7 месяцев. Основное, чтобы первая кашка была безглютеновая.

Самой нужной  для детского организма считается гречневая каша. Гречка обогащена витаминами группы В и такими серьёзными микроэлементами, как кальций и железо. Кроме этого, в гречку входит значительно меньше крахмала, чем в остальные каши, что также есть громадным преимуществом.

После гречки по собственной полезности идет рисовая каша. Он включает маленькое количество минеральных веществ, но наряду с этим богата  содержанием углеводов, исходя из этого идеально подойдет в качестве первого прикорма вашему ребенку.

Третьей по перечню идет кукурузная каша, которая есть источником калия, кальция, провитамина А и витаминов группы В. К тому же она положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта.

Покупные либо домашние?

Каким же кашам дать предпочтение? Для очень небольших деток медики советуют покупать готовые каши, потому, что такие каши произведены по рецептурам и особенным технологиям, при их изготовлении сохраняются все пищевые элементы, нужные для развития ребёнка и правильного роста.  Но самое серьёзное то, что консистенция готовых каш значительным образом облегчает усвоение и усиливает  работу пищеварительной совокупности  крохи.

Готовые каши подразделяют на 2 вида: молочные и безмолочные. Такие каши не необходимо варить – молочные разводят водой, а безмолочные при помощи адаптированной смеси, детским молочком либо же сцеженным молоком матери. Кроме этого в готовые каши не необходимо додавать соль, масло и сахар.

Но перед приобретением таких каш направляться непременно проконсультироваться с педиатром.  Он порекомендует самый подходящий вариант   с  учетом  всех изюминок  малыша.

Как же варить кашу?

Малышам до года педиатры рекомендуют давать готовые каши, а вот после года стоит перейти на каши, приготовленные в домашних условиях.

Чтобы сварить вкусную и не менее нужную кашку, крупу необходимо шепетильно промыть, потом засыпать ее в кипящую воду. За пару минут до готовности ее возможно залить молоком.  Сохраняем надежду, что ваш кроха будет с наслаждением кушать кашку!

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *