Свежие записи
Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Рубрики
Песочная терапия для детей + видео

Песок. Отечественные дети, все до одного, играться с ним. А кое-какие родители, замечая, как их карапузы лепят куличики из песка, даже не догадываются, что так малыши расслабляются, избавляются от страхов, уравновешивают собственный внутренний мир, развивают собственное творческое «я» — самобытное и неповторимое. Оказывается песок — тот самый песок, на котором нам так нравится загорать, и что служит стройматериалом для отечественных жилищ — возможно еще и лечебным. Он восстанавливает нервную совокупность отечественных деток. Психологи именуют способ лечения разных нервных расстройств у детей песком — песочная терапия. Что же это такое?

Что такое терапия песком

Давайте сейчас отыщем в памяти пляж. Что мы делаем, когда лишь приходим в том направлении? Ставим босую ногу на желтый песок, а потом заворожено разглядываем ее отпечаток среди миллиардов маленьких частичек отечественной планеты. Мы как будто бы заявляем миру: «Я имеется! И я тут!», — мы каждой клеточкой впитываем приятное тепло песка. Ощущая себя неотъемлемым элементом всего окружающего, сливаясь с ним и растворяясь в нем. Вам привычны подобные ощущения? По крайней мере, большинству из нас – да.

А позже к песку добавляется вода. Мы строим замки, дороги, колодцы, туннели. Мы закапываем-откапываем руки-ноги – собственные и чужие. И наряду с этим даже не вспоминаем, что так очищаем собственные мысли. Зарываем в песок негативные, а откапываем уже ясные и просветленные.

По сути собственной, эти действия – отражение отечественной собственной психологической истории, того, что происходит у нас в. И многие подмечали, что после времени, совершённого на берегу водоема, после сидения на мягком песочном его берегу, на душе становится как-то легче, спокойнее.

Это песок, в совокупности, конечно, с другими природными составляющими, оказывает помощь нам снять напряжение, вернуть гармонию, получить равновесие.

Песок может передавать и пластичность, и текучесть. Он способен сохранять заданную форму, не теряя ее. В этом основная изюминка песка как материи, и как материала для самореализации и творчества.

Песок может соприкасаться со всей поверхностью вашего тела и расслаблять его, и вдобавок функционировать на отдельные нервные окончания (к примеру, на пальцах рук либо на ступнях). Песок возможно сухим, мягким, текучим. Песок возможно мокрым, пластичным, послушным.

Песок может в сочетании с водой покупать каждые формы и отражать каждые образы, которыми полно отечественное подсознание. Эти возможности песка детские психологи и взяли на вооружение. Так показалась песочная терапия и психологическая песочница, как способ психотерапии в рамках аналитической психологии.

В первый раз песочницу с миниатюрными фигурками в детской психотерапии начала использовать британский педиатр Маргарет Ловенфельд во второй половине 20-ых годов XX века. Ее ученица Дора Кальфф дополнила и обобщила практический опыт собственной наставницы. И стала основательницей «Техники построения мира», базирующейся на «построении свободного и защищенного пространства».

Песочная терапия для детей: психология

Не всегда даже мы, взрослые, можем выразить в словесной форме то, что ощущаем, то, чем полны отечественные мысли, и что, время от времени, лишает нас сна и покоя. А отечественные малыши, которые находятся в дословесной фазе развития либо лишь обучаются общению посредством устной речи? Как им высказывать собственные переживания?

Так как они, равно как и мы, испытывают печаль и радость, одиночество и душевный подъём, уверенность в себе либо, напротив, страх и беспомощность. Это должно обнаружить какой-то выход. Вот тут-то безотказным ассистентом может стать песок. Все образы, живущие в сознания мелкого человечка, становятся видимыми и осязаемыми на протяжении игр с песком. Для чего это необходимо ребенку?

А потом, что мелким детям требуется отдых от психотерапевтических перегрузок, которые, непременно, имеют место в ходе развития ребенка, становления его, как личности. Все его переживания, все образы, так или иначе запечатлевшиеся в подсознании, могут материализоваться в его песочном мире. И самое серьёзное то, что получив форму, они становятся управляемыми, подконтрольными их мелкому творцу. На практике это выглядит так.

К примеру, кроха опасается псов. Либо темноты. На протяжении сеанса песочной терапии он изображает эти собственные страхи такими, какими видит, а позже, в ходе нехитрой игры, борется с ними и, конечно же, побеждает их. Эта победа запечатлевается в его подсознании, что потом оказывает помощь крохе совладать со собственными страхами и в реальности. Так, играясь и творя, возможно разрешать каждые ситуации из судьбы крохи.

На протяжении сеанса песочной терапии ребенок живёт мелкую судьбу. Без запретов и без ограничений. Имеет возможность почувствовать, что такое свобода. Свобода мысли, свобода действий, свобода выбора.

Кому нужна детская песочная терапия

На вопрос: «Кто из деток испытывает недостаток в терапии песком?» — возможно смело отвечать: «Все!»

Темп нашей жизни таков, что перегрузка информацией малышей-дошколят идет большая. Конкретно исходя из этого многие детки начинают сказать лишь к трем-четырем годам. Их нервная совокупность просто не готова полностью перерабатывать тот поток нового, что поступает в сознание ребенка извне.

Из этого и гиперактивность у детей, и синдром недостатка внимания, и аутизм. Все эти сложности в психологическом развитии достаточно удачно поддаются лечению при помощи песочной терапии. Деткам, страдающим от всевозможных страхов и навязчивых состояний, имеющим конфликты во взаимоотношениях с окружающими, тоже продемонстрирована терапия песком. Да и просто после деятельно совершённого дня любому крохе не помешает мало успокоиться перед сном, «разложить по полочкам» собственные мысли и чувства.

Почувствовав себя творцом собственного мира, кроха постоянно будет пробовать сделать его лучше, ярче, комфортнее. А при условии, что подобные действия не подвергнутся критике и оценке взрослых, у крохи существенно встанет самооценка, он станет более независимым и важным в реальности.

Что нужно для сеансов песочной терапии

Вы думаете, что для терапии песком необходимо непременно посещать кабинет психолога? Вы глубоко ошибаетесь! Для сеансов замечательно подойдет пляж, детская песочница, куча песка, завезенная на дачу для строительных работ, либо маленький ящичек с песком прямо у вас в квартире. Основное, чтобы кроха на протяжении занятий ощущал себя комфортно.

Ящик для психотерапевтической песочницы

Раздельно пару слов о ящичке (либо коробке, либо подносе) для терапии песком дома. Он должен быть в выкрашен в светло синий цвет. Это – цвет неба, цвет воды. светло синий успокаивающе действует на психику ребенка и является прекрасным фоном для песочных игр. Что касается размеров коробки, то оптимальными считаются – 70х50х8 см. И заполнен он должен быть песком ровно наполовину.

Песок для песочной терапии

Для домашних сеансов песок возможно приобрести. Он уже будет вполне пригоден для творчества. А возможно и с пляжа принести. Тогда его необходимо будет сперва просеять, позже промыть и высушить. И нужно также, для дезинфекции, таковой песок после полного его высыхания прокалить в духовке. Так как трудиться с ним будет ваш кроха.

Отлично иметь в арсенале пару видов песка. Для применения в сухом виде лучше подойдет небольшой речной песок – мягкий и сыпучий. Приобрести его возможно в любом строительном магазине. Он бывает различных цветов. Что тоже будет весьма интересно крохе. В случае если же кроха планирует лепить из песка с применением воды, ему пригодится большой морской песок. Он лучше держит форму и легче отлепляется от формочек.

Песочная терапия: занятия

Что еще необходимо для занятий песочной терапией? Конечно же, вода. Вдобавок все то, что символически может отражать настоящий мир.

  • Фигурки людей

Нужно чтобы в распоряжении мелкого творца были люди различных профессий и возрастов (строители, водители, спортсмены, астронавты, доктора, пожарные, милиционеры и т.п.). Еще нужны все представители семьи (мамы, папы, бабушки, дедушки, разновозрастные дети). Фантастические персонажи тоже не исключаются (тролли, гномы, эльфы, волшебники, драконы, всевышние, ангелы и т.п.).

  • Фигурки животных

Это должны быть домашние и дикие животные, и вдобавок доисторические, фантастические и мультяшные.

  • Водные жители

Соберите фигурки рыб, крабов, моллюсков, морских коньков, осьминогов, китов, моржей и т.п. Не забудьте и об жителях морских глубин из сказок и легенд.

  • Дома и мебель

Дома в распоряжении малыша должны быть и мелкие, и громадные. К этой категории также относятся палатки, шатры, здания и пещеры муниципальный инфраструктуры. Дополните эту коллекцию мебелью и всевозможными предметами интерьера.

  • домашняя утварь и Продукты

Все, чем мы пользуемся в реальности для поглощения и приготовления пищи (кастрюли, поварешки, тарелки, ножи, ложки-вилки и т.п.). Вдобавок одна еда (фрукты, овощи, мясо, хлеб, крупы).

  • Растительность

Деревья, цветы, травы. Их возможно применять как игрушечные, так и в виде собственноручно собранного и высушенного гербария.

  • Транспорт

Все, на чем мы ездим, плаваем, летаем. Машины различного назначения, ракеты, самолеты, суда, велосипеды…

  • Объекты среды обитания

Это могут быть мосты, виадуки, заборы, ворота, водонапорные башни, телевизионные башни и т.п.

  • Природные материалы

Камушки, разные минералы, семена, каштаны, желуди, перья, ракушки…

  • Дополнительные аксессуары

Этот перечень возможно нескончаемым. В зависимости от темперамента и интересов вашего ребенка. Монеты, болтики, лоскутки ткани, зеркальца, пуговицы, бусины и др. В большинстве случаев все, чего ему не достаточно для собственного мира, кроха требует в ходе игры.

Все готово для сеанса песочной терапии? Тогда кличьте кроху и предоставьте ему полную свободу действий. Сами же лишь замечайте. Представьте, что на вас надета шапка-невидимка. советов и Никаких комментариев. За исключением тех случаев, когда ребенок сам высказывает желание вовлечь вас в собственную игру.

Все предметы, все действия выбираются малышом на чисто интуитивном уровне. Он играется с различными объектами. Одни закапывает, другие ставит на возвышенность, а третьи и вовсе топит. Кто-то из выбранных крохой храбрецов будет хорошим, кто-то злым. Один будет драться, а второй выручать планету. Не забывайте, вы не вмешиваетесь. Это игра вашего ребенка, его мир, и он – полноправный хозяин в этой неприкосновенной вселенной.

А ваша цель – дать крохе покой и свободу, разрешить развернуться его собственному громадному «Я». Не необходимо журить кроху и делать какие-то выводы, в случае если что-то в созданном им мире не соответствует вашим представлениям и взглядам. Легко замечайте. Дайте вашему ребенку возможность быть самим собой.

Песочная терапия: видео

Песочная терапия: упражнения

В случае если кроха не знает с чего начать игру с песком либо выразил желание иметь вас напарником в построении собственного мира, возможно предложить ему пару вариантов развития событий.

Чтобы при помощи игр в песке был достигнут лечебный эффект, необходимо, как выражаются психологи, сузить проблемное поле. Как это сделать? Предложите ребенку выбрать из подготовленной вами коллекции 16 фигурок (4 фигурки людей, 4 – животных, 4 строения и 4 любых вторых предмета, которые сейчас для него актуальны). Потом порекомендуйте дать наименование создаваемому миру и придумать историю про него.

  1. Прятки. Пускай ребенок подберет пару фигур, которые ему хотелось бы запрятать. Отвернитесь. В то время как кроха даст вам повернуться, поочередно находите запрятанные фигурки и просите кроху поведать о них. Вы определите довольно много о том, как относится он к тем либо иным личностям в его окружении. Быть может, он опасается кого-то либо чего-то? Из его объяснений вы осознаете, по какой причине та либо другая фигура «удостоилась чести» быть зарытой. Возможно, также, играться в эту игру напротив. Вы прячете фигурки, которые, на ваш взор, как-то связаны с переживаниями крохи, а он их находит и говорит о них.
  2. Сказка. Порекомендуйте крохе выбрать фигуру, которая станет главным храбрецом его сказки, и поместить ее в ящичке с песком. Потом пускай ребенок придумывает историю об этой фигурке, по ходу развития сюжета додавая все новых персонажей, окружая их все новыми предметами. История заканчивается, когда все предметы в ней «поучаствуют». Вероятен также вариант игры напротив. Вы говорите поучительную историю либо психотерапевтическую сказку, а ребенок выстраивает сюжет на песке. У детей отлично развито образное мышление. Благодаря воссозданию истории «в ролях» кроха лучше усвоит ее сущность и мораль.
  3. Семья. Предложите крохе воссоздать на песке собственную семью. А позже такую семью, которую он желал бы видеть. Достаточно радостная игра окажется. У кого-то в совершенной семье папа и мама совсем не ходят на работу. А кому-то разрешают сладости имеется целыми коробками. А кто-то спит с мамой, а несколько в собственной комнате. Сходу обрисовывается сущность неприятности. Остается лишь отыскать пути ее решения.

Детская песочная терапия: выговоры

Сеансы песочной терапии, в большинстве случаев, включают в себя три этапа:

  • хаос;
  • борьба;
  • разрешение конфликта.

На этапе «хаоса» ребенок живёт собственный эмоциональное состояние и понемногу освобождается от него. Вы можете заметить, как он непоследовательно достаточно фигурки, зарывает их, выкапывает, сопровождая собственные действия достаточно эмоциональными репликами. Со временем начинает выстраиваться четкий сюжет и разгорается настоящая борьба.

Дети переносят в песочный мир собственные страхи, тревоги, обиды, агрессию, недомогания. На песке разворачивается целая баталия. Храбрецы убивают друг друга и крушат все около. Но не переживайте, все это не по причине того, что ваш кроха твёрд либо жесток. Так он избавляется от психоэмоционального напряжения, борется за обретение мира в себя.

В то время как приходит время разрешения конфликта, появляется хороший и храбрый храбрец, что всех выручает и восстанавливает справедливость. В мелком песочном мире воцаряются покой и тишина. Все становится на круги собственная. Фигурки начинают заниматься повседневными делами: ходить на работу, растить детей, развлекаться.

Это показывает, что внутренний конфликт разрешен. Подобные стадии, либо этапы, могут продолжаться в течении нескольких сеансов. А могут и обыгрываться в течение одного занятия. И лишь ребенок вправе определять, когда придет время закончить борьбу и вернуть идиллию в его песочный мир.

Вам же на протяжении детского сеанса терапии песком отведено почетное место ученика и наблюдателя. Да-да. Конкретно ученика.

Испытайте-ка на досуге написать на песочном странице собственную историю. Что если именно там, среди миллионов крупиц песка, вы, сами того не ожидая, отыщете единственно верные ответы. Ответы, которых искали всю собственную жизнь?..

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *