Содержание:
- Что такое фитбол
- В то время как затевать занятия для грудничка на фитболе?
- Простые упражнения на фитболе
В случае если раньше, планируя в гости к новорожденному, брали погремушку либо другую броскую игрушку, то сейчас все чаще очень желанным подарком становится фитбол для грудничков.
Что такое фитбол
Фитбол известен с середины ХХ века. Так именуется громадной мяч, что применяют для гимнастических упражнений. Этот мяч из крепкого материала, диаметр которого от 55 до 75 см. Современные материалы, из которых делают фитбол, разрешают ему выдерживать вес до 300 кг. Он подходит для спортивных занятий, как взрослым, так и детям, с радостью занимаются с фитболом будущие мамы, да и после рождения ребенка возвратиться в прошлую форму при помощи фитбола труда особенного не составит.
- Правила выбора мяча-здоровье:
На фитболе, что вы будете применять для занятий с малышом, не должно быть никаких рожек, пупырышек и других выпуклостей – его поверхность должна быть ровной. Читать далее