После родов большая часть дам теряют форму, и основной их проблемой становится обвислый пузо. Даму сходу начинает тревожить вопрос о том, как привести пузо в порядок, как сделать его более подтянутым и привлекательным. Существует множество способов улучшения внешнего вида живота, среди которых самый простой – это массаж, правильнее самомассаж живота после родов.
В чем преимущество самомассажа живота?
Во-первых, в его доступности. Самомассаж не требует громадных денежных затрат, и вдобавок экономит время юный мамы, поскольку посредством самомассажа возможно привести пузо в порядок самостоятельно, и не необходимо ехать к эксперту.
Во-вторых, массаж оказывает хорошее действие как в физическом, так и в душевном, эмоциональном замысле, что крайне важно для улучшения самочувствия дамы после родов.
Советы при самомассаже живота, придерживаться которых нужно
Массаж живота возможно проводить не ранее, чем через 1,5 – 2 часа после приема пищи. Читать далее