Витамин А считается самым ответственным для развития и роста малыша. В первый раз его нашли в морковке. Конкретно исходя из этого этот овощ и есть главным источником данного витамина. Кроме моркови его возможно встретить и в других продуктах. Сейчас мы поболтаем о том, какова польза витамина А и в каких продуктах его больше всего.
Действие на организм.
Этот витамин принимает участие в образовании зубов и костей, их новых росте и формировании клеток. Также он замедляет старение организма и оказывает помощь в балансировке обмена веществ. Помимо этого витамин А крайне полезен для зрения ребенка.
Этот витамин значительным образом повышает иммунитет мелких детей. В случае если в организме ребенка присутствует достаточное количество витамина А, то родители могут быть спокойны: кроха защищен от гриппа, других инфекций и простуд. Читать далее