Вот и наступило время введения первого прикорма крохе. Многие мамочки отдают предпочтение разным пюре из баночек. Сейчас мы поболтаем о том, как верно выбрать такое детское питание, потому, что конкретно от этого зависят будущие пищевые пристрастия вашего малыша, отсутствие и сбалансированное пищеварение аллергических реакций.
Крайне важно знать, что вы даете собственному ребенку, поскольку это может оказать влияние на его здоровье. Организм мелких детей очень уязвим, многие внешние факторы, а в особенности первый прикорм, могут отразиться на его развитии. По этой причине пища, которая входит в рацион ребенка, должна быть не только вкусной, нужной, но и надёжной.
Какому пюре дать предпочтение?
На сегодня любой детский магазин либо аптека предлагают достаточно большой ассортимент детского питания. Перед приобретением таких «баночек» непременно обратите внимание на следующие нюансы:
— срок годности.
Как правило он указывается на крышке банки с внешней стороны;
— рекомендуемый возраст.
В качестве первого прикорма, которое вводится с четырех месяцев, употребляются однокомпонентные пюре, которые могут содержать яблоки, сливы, морковь, груши. Начиная с шести месяцев ребенку возможно давать пюре, в которое входит пару ингредиентов. К примеру, яблоко в сочетании с морковью, кабачок с фасолью и без того потом;
— на упаковке обязательно должен быть символ органической маркировки USDA.
Пюре должно включать максимум питательных компонентов и маленькое количество дополнительных составляющих. Самым требовательным стандартом есть USDA, что строго осуществляет контроль соблюдение этого правила.
Как приготовить пюре дома?
Если вы хотите брать питание в баночках, тогда можете приготовить пюре дома. Самое основное правило: термическая обработка фруктов и овощей должна быть минимальной. Это нужно чтобы сохранить громаднейшее количество нужных витаминов и микроэлементов в продуктах, которые вы используете для изготовление пюре. Для этого возможно применять пароварку либо же мультиварку.
Не считая этого воспользуйтесь еще несколькими неспециализированными рекомендациями:
— шепетильно промывайте все продукты под проточной водой. Это разрешит возможность снизить количество пестицидов на овощах и фруктах. Также промывайте продукты и перед хранением. Это окажет помощь избавиться от химикатов;
— большинство токсичных веществ, которые находятся в продуктах, разрушаются в ходе термической обработки. Это относится соединения хлора. Но при варке либо тушении они могут попасть в бульон либо сок. Конкретно исходя из этого при приготовлении пищи ребенку рекомендуется сливать воду как минимум несколько раз;
— избавиться от нитратов возможно и при помощи предварительного замачивания корнеплодов. Разрежьте продукты на маленькие кусочки и залейте их водой на полчаса.
Как верно выбирать продукты для того чтобы приготовить детское питание?
- Изучите запах.
При покупке продуктов обратите внимание на их запах. В случае если фрукты и овощи имеют броский, достаточно насыщенный запах, можете смело их брать.
- Упаковка.
В случае если продукты находятся в яркой либо же чёрной упаковке, стоит от них отказаться. Такие красители выделяют много токсичных веществ, которые легко и скоро впитываются фруктами и овощами.
- Внешний вид.
В случае если на фруктах имеются чёрные пятна, это говорит о том, что они содержат нитраты.
- Место срыва.
При выборе ягод обращайте внимание на место их срыва. Если оно сухое, значит, продукт весьма долго доставлялся в этот магазин. В случае если же наряду с этим ягоды выглядят достаточно свежо – они прошли обработку химикатами. Ягоды должны быть немятыми и сухими. В случае если на них имеется влага, значит, они были в холодильнике, а потом попали в тепло и начали оттаивать. Срок хранения таких плодов очень ограничен.
Будьте предельно внимательны к продуктам, которые вы получаете. Лучше пару раз осмотрите и понюхайте те овощи либо фрукты, которые планируете использовать для изготовление детского пюре, так как от этого зависит здоровье вашего малыша.
Похожие статьи
-
Что необходимо знать родителям, отправляясь с малышом на дачный отдых
Вот и наступили летние деньки. Многие семьи выбираются из душных городов куда-нибудь на природу. Так как вытерпеть невыносимую жару может не каждый взрослый человек, что возможно сказать о…
-
Как научить малыша различать цвета и формы в домашних условиях и на прогулке
Ваш ребёнок все чаще обращает внимание на форму и цвет окружающих его предметов, тогда пришло время познакомить его с ними. Несомненно, любое обучение легче и стремительнее проходит, в слу…
-
День рождения малыша: как отпраздновать?
День рождения ребенкаНаступил долгожданный праздник — день рождения вашего малыша. Это самый яркий и запоминающийся день, как для самого ребенка, так и для его…
Добавить комментарий