За первый год собственной жизни кроха очень сильно изменился. Он не только подрос и вероятно начал делать собственные первые шаги, также кроха может выполнить кое-какие просьбы взрослых, произносить несложные слова. Имея пару зубов, карапуз обучился жевать, не смотря на то, что это у него получается еще неудобно. Он уже различает продукты, запоминает вкус блюд, и вдобавок у него появились личные кулинарные предпочтения. Исходя из этого питание детей после года необходимо составлять из вкусных и прекрасных блюд.
Рацион детей после года складывается из продуктов, с громадным содержанием животного белка: яйца, молоко, кефир, творог, мясо, рыба и птица. В ежедневном меню крохи должны находиться молочные продукты, фрукты и овощи, мясо, сахар и хлеб. На протяжении семи дней он также приобретает творог, сыр, сметану, яйца, различные крупы и рыбу, исходя из предусмотренных норм. Читать далее