Частенько мы слышим выражение: «Все болезни от нервов», но так как не считая них имеется еще и сосуды, состояние которых также воздействует на отечественное здоровье.
На сегодня эксперты составили перечень продуктов, которые разрешают предупредить развитие атеросклероза, снижают отложение и воспаление сосудов в них бляшек.
Какие же это продукты?
- Авокадо.
Ежедневное потребление авокадо позволяет снизить уровень холестерина в крови на 17 %.
- Спаржа.
Этот продукт считается самым лучшим и природным очистителем артерий. Спаржа обогащена фолатами, которые способны вылечить воспаление сосудов. Помимо этого они понижают артериальное давление. По этой причине спаржа есть лекарством природы, предотвращающее появление тромбов.
- Брокколи.
Брокколи содержит витамин К, что усиливает кости и является профилактикой отложения кальция в бляшках и нарушения артерий. Читать далее