Лето — пора массовых отпусков и отдыха. Многие семьи отправляются к нежному и теплому морю. Выбрав пляж, вы отправляетесь с малышами позагорать и поплескаться в водичке. Но наряду с этим может появиться вопрос: «Что же забрать с собой покушать?». Так как мелкие детки очень привередливы в еде, да и на солнышке многие продукты могут испортиться. Сейчас мы испытаем разобраться с этой проблемой.
1. Овощи.
Лучше всего забрать с собой огурцы и помидоры, которые предварительно нужно промыть в теплой воде. Они содержат много жидкости, благодаря чему при их потреблении в желудке не появляется тяжести. К тому же малышам весьма нравятся хрустящий звук огурчиков. Также возможно захватить с собой и морковку. Бета-каротин, что входит в ее состав, благоприятно воздействует на состояние клеток кожи и содействует защите от палящих лучей солнца. Читать далее