Плоскостопие есть очень нередким заболеванием у мелких детей. Крайне важно распознать его на ранних стадиях.
Плоскостопие является деформацией стопы. Оно бывает двух видов: продольное плоскостопие и поперечное. В следствии плоскостопия развивается уплощение поперечного либо же продольного свода стопы.
Главными причинами происхождения этого заболевания есть ежедневное касание стопы с неправильными поверхностями, например, асфальтом.
Ребенок обязан ходить лишь в новой обуви. Ни за что нельзя донашивать обувь за кем-либо, потому, что разные ее недостатки могут очень плохо сказаться на стопе мелкого ребенка. При покупке обуви направляться шепетильно доходить к выбору размера. В случае если обувь будет тесная, у ребенка может нарушиться кровообращение. В случае если же свободная, тогда стопа не фиксируется подобающим образом и мускулы принимают неправильное положение.
В случае если ваш ребенок скоро устает от прогулок пешком, жалуется на боль, появляющуюся в мышцах голени, направляться обратить внимание на его стопы, чтобы исключить и ли подтвердить плоскостопие.
Какие упражнения окажут помощь не допустить появление плоскостопия?
- Ежедневное хождение на внешнем своде стопы. Это упражнение должно занимать пару минут, повторять его нужно от 3 до 5 ежедневно.
- Усаживаете ребенка на стул, даете ему жёсткий мяч. Его нужно поместить между внутренними поверхностями стоп. Не отпуская мяч, направляться отрывать от пола пятки, удерживаясь лишь кончиками пальцев.
- Разбросайте по полу небольшие предметы. Ребенок обязан пальцами ног собрать их и поместить в коробку.
- На пляже попросите ребенка пальцами ног порисовать на песке разные фигуры.
Не считая упражнений ребенку окажет помощь и простое хождение босиком по камушкам, траве, песку. Также возможно купить в специальных магазинах массажные коврики. Ежедневные упражнения на них станут отличной профилактикой плоскостопия.
Крайне важно распознать деформацию стоп на ранних этапах. Для лечения легких форм плоскостопия пригодятся особые стельки-супинаторы, которые окажут помощь стопе получить верное положение. Такие стельки заказываются в личном порядке специально для вашего ребенка.
При серьёзных формах плоскостопия доктор-ортопед назначает физиотерапии и курс массажа. Также в этом случае может оказать помощь особая обувь, которая будет понемногу возвращать стопе нужную форму.
Похожие статьи
-
Что такое инфекционный мононуклеоз и как с ним бороться?
Инфекционный мононуклеоз представляет собой инфекционное заболевание, возбудителем которого есть вирус называющиеся Эпштейн-Барр, входящий в группу герпетических.Риск подхватить этот вирус…
-
У ребенка анорексия? Как бороться с этим недугом?
Анорексия у девочкиАнорексия представляет собой осознанный отказ от еды, что обуславливается паническим страхом собрать лишний вес. По большей части это откло…
-
Что такое фригидность и как с ней бороться
Неприятности, которые связаны с сексуальной судьбой – это те вопросы, о которых не хочется сказать с чужими людьми. Быть может, просыпается стыд либо ужас поделиться самым сокровенным с по…
Добавить комментарий