Плоскостопие – выявляем и боремся.

Плоскостопие есть очень нередким заболеванием у мелких детей. Крайне важно  распознать его на ранних стадиях.

Плоскостопие является деформацией стопы. Оно бывает двух видов: продольное плоскостопие и поперечное.  В следствии плоскостопия развивается уплощение поперечного либо же продольного свода стопы.

Главными причинами  происхождения этого заболевания есть ежедневное касание стопы с  неправильными поверхностями, например,  асфальтом.

Ребенок обязан ходить лишь в новой обуви. Ни за что нельзя донашивать обувь за кем-либо, потому, что разные ее недостатки могут очень плохо сказаться на стопе мелкого ребенка.  При покупке обуви направляться шепетильно доходить к выбору размера. В случае если обувь будет тесная, у ребенка может нарушиться кровообращение.  В случае если же свободная, тогда стопа не фиксируется подобающим образом  и мускулы принимают неправильное положение.

В случае если ваш ребенок скоро устает от прогулок пешком, жалуется на боль, появляющуюся в мышцах голени, направляться обратить внимание на его стопы, чтобы исключить и ли подтвердить плоскостопие.

 Какие упражнения окажут помощь не допустить появление плоскостопия?

1. Ежедневное хождение на внешнем своде стопы. Это упражнение должно занимать пару минут, повторять его нужно от 3 до 5 ежедневно.
2. Усаживаете ребенка на стул,  даете ему жёсткий мяч. Его нужно поместить между внутренними поверхностями стоп.  Не отпуская мяч, направляться отрывать от пола пятки, удерживаясь лишь кончиками пальцев.
3. Разбросайте по полу небольшие предметы.  Ребенок обязан пальцами ног собрать их и поместить в коробку.
4. На пляже попросите ребенка пальцами ног порисовать на песке разные фигуры.

Не считая упражнений ребенку окажет помощь и простое хождение босиком по камушкам, траве, песку.  Также возможно купить в специальных магазинах массажные коврики. Ежедневные упражнения на них  станут отличной профилактикой плоскостопия.

Крайне важно распознать деформацию стоп на ранних этапах.  Для лечения легких форм плоскостопия пригодятся особые стельки-супинаторы, которые окажут помощь стопе получить верное положение.  Такие стельки заказываются в личном порядке специально для вашего ребенка.

При серьёзных формах плоскостопия доктор-ортопед назначает физиотерапии  и курс массажа. Также в этом случае может оказать помощь особая обувь, которая будет понемногу возвращать стопе нужную форму.

Похожие статьи

• Что такое инфекционный мононуклеоз и как с ним бороться?

  Инфекционный мононуклеоз представляет собой инфекционное заболевание, возбудителем которого есть вирус называющиеся Эпштейн-Барр, входящий в группу герпетических.Риск подхватить этот вирус…

• У ребенка анорексия? Как бороться с этим недугом?

  Анорексия у девочкиАнорексия представляет собой осознанный отказ от еды, что обуславливается паническим страхом собрать лишний вес.  По большей части это откло…

• Что такое фригидность и как с ней бороться

  Неприятности, которые связаны с сексуальной судьбой – это те вопросы, о которых не хочется сказать с чужими людьми. Быть может, просыпается стыд либо ужас поделиться самым сокровенным с по…