Изжога. Как от нее избавиться?

На протяжении беременности многие дамы страдают от изжоги. Не смотря на то, что она и не приносит вреда ни даме, ни плоду – ощущения не самые приятные.

 Что же такое изжога?

Изжога является жжением , которое  начинается от гортани  до самой грудины. Изжога появляется в момент  попадания желудочного сока в пищевод.  Причиной появления изжоги, согласно точки зрения медиков,  являются трансформации в работе организма на физиологическом и гормональном уровнях.

Во время беременности наблюдается повышение уровня секреции прогестерона, что расслабляет тонус мускулатуры матки.  Таким же образом он воздействует и на привратник желудка, в следствии чего из-за проникновения желудочного сока появляется изжога.

Кроме этого прогестерон уменьшает темп сокращений желудка, что сказывается на процессе пищеварения, приводя к чувству жжения.

На последних месяцах беременности причиной изжоги может стать повышение малыша. С каждым днем он занимает все больше пространства в животе,  что воздействует на сокращение темпов пищеварения. В следствии этого в пищевод попадает желудочный сок.

Изжога появляется по большей части во втором семестре беременности.  Но в некоторых случая   чувство жжения может проявляться и на ранних сроках беременности. По медицинским изучениям около 20 % дам жалуются на изжогу в первые месяцы беременности, и около 70 % дам  страдают от нее в третьем триместре.

 Как же  избавиться от изжоги?

Вполне побороть изжогу нереально. Но уменьшить неприятные ощущения, которые появляются по ее причине, достаточно легко.

1.         Исключите из собственного рациона шоколад, кофе, цитрусовые, жирные и острые блюда.

2.         В течение дня ешьте мелкими порциями. Это окажет помощь желудку избавиться от желудочного сока.

3.         На протяжении приема пищи не торопитесь, шепетильно все пережевывайте.

4.         Непременно избавьтесь от негативных привычек: курения и приема алкоголя, которые не только вредят вашему крохе, но и приводят к изжоге.

5.         На протяжении приема пищи старайтесь держать пояснице ровно, не наклоняйтесь вперед.  Избегайте одежды, которая сдавливает пузо.

6.         В случае если изжога появляется ночью, откажитесь от питья  и приёма еды на ночь.  Совершенное время ужина – за 3 часа до сна.

7.         На протяжении сна подкладывайте под плечи подушки, которые окажут помощь вам принять верное положение.

В случае если же все эти рекомендации вам не помогают, тогда направляться обратиться к доктору. Он подберет  вам лекарства, которые сделают неприятные ощущения менее больными. В случае если же и лекарства не оказывают влияния на изжогу, нужно  сдать нужные анализы, которые окажут помощь вашему врачу назначить вам курс лечения.

Похожие статьи

• У ребенка икота: как помочь малыша избавиться от нее.

  Икота у ребенка не есть уникальностью. На первый взгляд, в этом нет ничего ужасного, но время от времени эта физиологическая реакция организма может вызвать дискомфорт. Сейчас мы поболтаем…

• Пигментация во время беременности и как от нее избавиться?

  Вынашивание малыша есть самым тяжелым опробованием для кожи любой дамы.  Такие неприятности, как сухость, ужасные растяжки и повышенная чувствительность — нередкие «гости», с которыми стал…

• Женские усы: как от них избавиться?

  Появление волос над верхней губой у женщин возможно обусловлено разными причинами. К примеру, данное явление наблюдается у некоторых  брюнеток и не считается аномалией.  Но в случае если т…