Всем как мы знаем, что многие диеты запрещают потребление сахара. Но не каждый может привыкнуть пить несладкий чай либо кофе. Время от времени нам так хочется подсластить собственную жизнь. В этой обстановки могут оказать помощь сахарозаменители. Но стоит ли им отдавать предпочтение, и как они страшны? Давайте испытаем разобраться в этом.
На сегодня в любом аптеке и супермаркете возможно отыскать широкий ассортимент препаратов, разных продуктов, биодобавок, которые по вкусу напоминают сахар. Они делятся на натуральные и неестественные, и в начале предназначались для диабетиков, которым не разрещаеться использовать сахар. Людям с таким заболеванием доктора рекомендуют натуральные сахарозаменители менять с неестественными. Но для тех, кто сидит на диете, натуральные подсластители запрещены, потому, что в них столько же калорий, сколько и в простом сахаре. Читать далее